czas cyklu

[...] Nie każdemu idze tak ładnie jak Tobie.. Takie życie, na każdego wszystko działa inaczej.. Ja też ćwiczę sobie lightowo dla przyjemności a to, że się nie napiję przez jakiś czas wcale mnie nie boli ale jeżeli ktoś zamierza naprawdę pić w opór no prosze bardzo ale na serio nie widze wielkiego sensu włączania tam kreatyny.. A to, że czasem przejdę [...]

Ja też chodze cały czas na drągu. Tak, dobre. Odczuwalo sie dodatek tej większej dawki protodioscyny.I smierdziało fajnie.Ogólnie dodatek do cyklu na ziolach pożyteczny. zdr.

[...] zestawiku na mase: http://fapomatic.com/show.php?loc=49&f=obraz_0458.jpg nie fotografowalem tylko ZMA aptecznego ktore tez jest. Aktualnie robie mase. Jak bed mial czas to od czasu do czasu wrzuce co i jak. Moj trening: http://www.sfd.pl/temat205435/ Moja dieta: http://www.sfd.pl/temat233681/ Cel poprawa sily i masy (z naciskiem na [...]

Teh - nie wpadłem jeśli o tym mowa... na dzieci i ślub jeszcze czas jeszcze raz dziękówa za miłe słowa powodzenia na cyklu Wojtas Banan coś przegapiłem? dobrej nocy All

Dziękuję za maila. Lecz ile muszę kupić tych poszczegónych suplementów? a pozatym bcaa, gdybym kupił jaką mi Pan przydzielił, to tylko na góra 1 tyg by starczyło.. a kreatynę, carbo i bcaa, które mi Pan przydzielił potrzebuję na czas całego cyklu, czyli 4-6 tyg , dobrze rozumiem? więc jak to podzielić?

Tyrex napisal sedno....jesli juz to nigdy przed treningiem a na cyklu nie polecam...mam przyklad kolesia ktory palil ze mna nonstop ja rzucilem ten sport jakis czas temu on nadal pali przed wszystkim i po wszystkim do tego wszedl na cykl....nie chcielibyscie wiedziec co spalonym bedac na bombie mowi i robi....hustawa od nie odzywania sie przez 20 [...]

michail bys mogl mi wytlumaczyc jeszcze ta rzecz. 3tydz. 1-12x30%, 10x60%, 6x80%, 3x90%, 2x100%, 2x95%x2 (procenty są cały czas obliczane dla ciężaru wyjściowego sprzed cyklu-aż do końca) 2-6,6,4,4 3-jak w 1 tyg. 4-8,6,4,4, 5-8,6,4,4 4tydz. 1-wyciskanie płasko 12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, 4x85%x2 2-8,8,8,6 3-jak 1tyg. 4-8,8,8,6 [...]

hehe osoby ktore biorą sterydy jakiś czas i są naprzyklad na 3-4 cyklu , to każdy kg sie liczy , no z 5 hg miąska na tym zrobil , ale podszedł do sprawy profesjonalnie , wiesz mi 5KG to DUZO!!

Kreatyny Kontrowersyjny supel w sportach wytrzymałościowych ale bardzo przydatny jeżeli ktoś umie go dobrze stosować. Suplementacja cały czas nie ma sensu warto włączyć natomiast w okresie robienia wytrzymałości-siłowej. Oczywiście mono odpada z góry z powodu retencji wody. Jabłczan sprawdza mi się całkiem dobrze ale preferuje stacki. Tylko jest [...]

Moja przygoda z kulturystyką rozpoczęła się półtora roku temu, jak to zauważyłem u kolegi z klasy bicepsa - był on w ten czas na pierwszym cyklu monohydratu. Niezapomniany widok jego 36cm "muła" zmotywował mnie wraz z kumplem do przerobienia piwnicy.

[...] kreatynowym jest spadek.Chodzi o to zeby był jak najmniejszy.najwazniejsz jest dieta, białka i wegle tez by sie przydały.pomiedzy cyklami kreatyny stosowałbym HMB albo cały czas jak masz sianko. Spadek polega na ty,m:Dostarczajac gotowa kreatyne do organizmu "rozleniwiamy" nasze komórki i po odstawieniu kreatyny nasze komórki produkuja [...]

[...] za kilkaset zlotych - pisze tu glownie o ludziach mlodych, dla ktorych to sporo kasy, i jak juz zainwestuja, to staraja sie jej nie zmarnowac. a moze i efekty bylyby lepsze bez, bo nie byloby okresow "on" i "off", i byloby jasne, ze starac sie nalezy caly czas. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-04-08 16:51:34

[...] się stosować jak najmniej ćwiczeń izolowanych. Dodam jeszcze że ćwiczę barki po klacie. Żeczywiście wyciskanie sztangielek robię niewielkim ciężarem ale przyznam że i tak ruszyły do przodu. Zawsze miałem mocne wyciskanie więc chciałem spróbować inaczej. Właściwie to zawsze miałem dobre barki ale czas zrobić z nich "kule armatnie"

[...] dobrze dac hcg, a dawki? 3 x 2500jednostek co 3-5dni postawi je na nogi, ja tak preferuje, mozna tez brac 500jednostek co 2-3dni przez caly cykl jednak osobiscie nie jestem zwolennikiem tej metody - im mniej lekow w cyklu tym lepiej dlatego tez wole co 4-5tygodni postawic jaja na nogi niz utrzymywac caly czas ich prace na najwyzszych obrotach

żarłem te 10 na zejscie z cyklu przez ok 4 tyg i przez caly ten czas mimo ze juz nie trenowalem pompa i zero spadkow,po odstawieniu "wody odeszly"wiec wnioski nasuwaja sie same,a jaka jest zawartosc subst czynnej to chooy wie.

kreatyna brania cyklicznie daje lepsze wyniki i rezultaty siłowo masowe niż brana 0.03gr/kg masy ciała przez cały czas to moje zdanie kreatyna najlepiej brać 10gr na 24h/podzielona na 2xpo 5gr kreatyne powinno sie brać cyklicznie bez fazy ładowania i cykl powinien trwać j/w kolega napisał i po tym przerwa tyle ile trwał cykl zaleca sie 4 cykle [...]

Cookill - JA trzymaja caly czas widze wyraźne zmiany w cerze na cyklu i w czasnie Off Wiec kreatyna napewno w jakis sposób oddziałuje na cere , przynajmniej u mnie

[...] konczyc albo inne duperele, ja wylapuje dwie roznice, trzecia to taka, ze od bardzo dawna jest ten sam nr serii, ktory mam zakodowany w glowie ale to sie pewnie co jakis czas zmienia, nie wiem jak wyglada gumka na fake (czy taka sama srednica) po zerwaniu kapsla bo kumpel prosil zebym nie odrywal bo ma tylko jedna szt a deke lubi i bije w [...]

z grubsza możesz zaplanowac długośc cyklu, jednakże dawkę i długośc w rzeczywistości staraj sie dobierać w praktyce- wyjściowe niech będzie proponowane 2x2[super byloby gdyby zostalo juz tak do końca ale z termogenikami jest tak, ze trzeba jednak co jakis czas odświeżać- tzn. zwiekszac niestety dawkę.

[...] O negatywnych skutkach wyżej wymienionych procesów można by dyskutować godzinami aż strach pomyśleć, co się dzieje z naszymi mięśniami poprzecznie prążkowanymi podczas intensywnego treningu. Przeprowadzono działania badające związek pomiędzy zachowaniem kilku zainfekowanych pacjentów, a poziomem glutaminy w ich mięśniach. Dostarczenie [...]